LA LIBERTÀ DI MUOVERSI

Ti capita mai di lavare in lavatrice un maglione?
E come lo ritrovi una volta finito il lavaggio ?
Bene….. scommetto che ti senti così “infeltrita” ogni mattina quando ti svegli e durante il giorno
Durante la tua giornata passi dal letto,alla macchina per recarti al lavoro ,di nuovo a rilassarti sul divano per poi cenare e riandare a letto?
Hai mai pensato che il tuo mal di schiena,il tuo male alle ginocchia o comunque i tuoi “acciacchi”,siano derivati proprio da questo tuo stile di vita?
Non concentrarti sul problema ma concentrati sulla soluzione MUOVITI
MUOVITI perché la tua schiena ne gioverà e non sentirai più dolore
MUOVITI perché il tuo corpo sembrerà più giovane
MUOVITI perché il tuo corpo diventerà più elastico
MUOVITI perché il tuo cervello sarà più reattivo
MUOVITI perché il movimento è la tua medicina
Se anche tu vuoi iniziare a muoverti con intelligenza e seguito da un personal trainer.
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