MOVIMENTO & SORRISI

Esiste un’altra medicina naturale potente quanto il movimento: il sorriso.
“Ridere fa buon sangue”, non è solo un antico proverbio.
Ditervirsi è un ottimo metodo per prevenire e trattere malori.
Un recente studio canadese ha confermato che il buon umore difende dalle infezioni, provocando una minore riduzione dell’immunoglobulina A.
Secondo uno dei primi studiosi della cura del sorriso, il professore William Fry dell’Università di Stanford (Usa), cento risate al giorno avrebbero, sul fisico, l’effetto tonificante di dieci minuti di vogatore.
Da quando alleniamo i nostri allievi all’aria aperta, abbiamo notato miglioramenti non solo nella performance fisica, ma soprattutto nell’umore e nella concentrazione.
Il contatto con la natura, il sole e l’aria sono farmaci naturali per migliorare il sistema immunitario, per aver sempre migliore risposta psicofisica.
Ancora meglio abbinarci un allenamento personalizzato, specifico per i tuoi obiettivi con un Personal Trainer.
Se vuoi avere maggiori informazioni sul nostro servizio di personal training (one-to-one) online & outdoor, puoi contattarci al:
339.4274908 (whatsapp)
Ti aspettiamo!
Lo Staff